Ser feliz depende de nós

Já parou pra pensar sobre isso? Problemas e dificuldades todos têm, assim como bons momentos. Já me disseram uma vez que a vida é como um compasso de batimentos cardíacos: cheia de altos e baixos. Muitos desses altos e baixos estão fora do nosso alcance, são eventos externos, que fogem ao nosso controle. A forma como reagimos a esses eventos, porém, é responsabilidade exclusivamente nossa. É aí que entra a nossa responsabilidade ativa na construção da nossa felicidade.

Temos mania de associar o ‘ser feliz’ com questões pontuais: viajar nas férias, ir a uma festa, receber um aumento… Essas coisas são boas? Lógico que sim! Mas não é isso que vai determinar a nossa felicidade a longo prazo. Se você não estiver de bem com você mesmo e com uma atitude positiva perante a vida, nada disso adianta. Sabe aquela história que é melhor chorar em Paris que chorar no meio da rua? Geralmente falam isso quando alguém diz que dinheiro (evento externo) não traz felicidade. E não traz mesmo! Em ambos os casos você continua chorando! Logo, não está feliz em nenhuma das duas situações. É bom ter dinheiro? Lógico!!! É bom viajar? Claro que sim!!! Mas não é isso que determina a nossa felicidade. Este é o ponto.

chorar paris
Se você estivesse chorando numa Ferrari em Paris pouco importaria o fato de estar em Paris ou numa Ferrari.

Ser feliz vem antes de qualquer tipo de presente ou bonificação. É um compromisso que assumimos com nós mesmos e, na minha opinião, o mais importante de todos, pois assumimos o controle sobre a forma que vamos levar a vida. Quando nos comprometemos com a nossa felicidade, não nos deixamos abalar por qualquer coisa, ficamos mais tolerantes, menos rígidos com nós mesmos e com os outros à nossa volta. Isso significa ter que aceitar tudo? Não! Significa apenas que passamos a priorizar a nossa paz interior. A vida fica mais leve assim. Seguindo este mesmo raciocínio, naturalmente nos afastamos também das coisas que nos fazem mal, afinal, se estamos comprometidos com a nossa felicidade, pra que vamos ficar perto de coisas/pessoas que nos fazem sentir exatamente o oposto, não é mesmo?

Claro, há situações em que não podemos nos afastar completamente de pessoas e situações tóxicas, principalmente quando estas envolvem o núcleo familiar ou de trabalho. Mas podemos aprender técnicas e ferramentas que vão nos fortalecer e nos blindar nesse sentido, como uma armadura que nos protege do negativismo do ambiente. E sabe o que é mais incrível? Às vezes um simples sorriso é o suficiente! Sabe aquela história de que devemos sorrir pra a vida para que ela sorria de volta? É isso! Sim, eu sei, quando estamos querendo pular no pescoço de alguém, o mais difícil a fazer é sorrir e ser gentil com essa pessoa. Mas como todo exercício, à medida que incorporamos esse tipo de atitude na nossa rotina, vai virando hábito e ficando mais fácil com o tempo.

Copo meio cheio ou meio vazio? Você escolhe!

Ser feliz é, antes de tudo, uma questão de atitude e de escolha. Passamos a enxergar o copo ‘meio cheio’ ao invés de ‘meio vazio’. Passamos a valorizar mais as coisas boas da sua vida e menos as ruins. E nos sentimos gratos pelas coisas boas que temos. Pode parecer piegas dizer que tem gente que daria tudo pra ter o que nós temos. Mas é também uma verdade. E como fazer para enxergar todas essas coisas? É também um treinamento, um hábito que aos poucos vamos pegando prática até que ele se torna automático e parte de um estilo de vida feliz.

Ser feliz vem de dentro. É clichê, mas é verdade!

Sim, ser feliz depende de nós, mas não significa que seja fácil… Temos o poder de gerar essa mudança positiva na nossa vida e, de quebra, impactar de forma positiva também a vida daqueles que convivem com a gente. Se quisermos um ambiente mais positivo, podemos (e devemos) ser o agente transformador em prol da felicidade. Resumindo, se você quer ser feliz, decida ser feliz. E seja!!!

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