Novidades que amamos compartilhar: super-trufa vegana 😍

Saí para almoçar com meus pais no domingo em POA e no balcão do restaurante encontrei essas delicinhas aí. São trufas veganas, feitas a base de cacau orgânico orgânico cru 80%, sem glúten, sem lactose e cheias de sabor!!! E magrinhas tb: cada uma tem cerca de 80 calorias.

Eu sempre digo que não sou radical e não sou mesmo! Como chocolate ‘normal’ e uma ‘besteirinha’ aqui e outra ali de vez em quando também. Mas fico feliz quando vejo como opções saudáveis estão conquistando cada vez mais espaço, inclusive em locais inusitados como balcão de restaurante (ah! não era restaurante natureba viu! Rsrs).

Essas trufinhas são da @natuca.oficial . Pelo que vi, é uma empresa de POA msm, não sei se tem distribuição em outros estados, mas gostei e resolvi postar! Para quem mora em POA ou está pelo sul #ficaadica 😉🍫😋 #superfood #superfoods #chocolate #chocolateorganico #organico #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #saude #saudesemnoia #semnoia #vida #vidasaudavel #bemestar #blog #blogueira #goodvibes

O que eu penso sobre ‘vida saudável’

Muita gente ainda confunde, acha que para ter uma vida saudável precisa sofrer eternamente com dietas mirabolantes, se matar na academia e por aí vai… Tudo bem ser vegano, vegetariano, fazer dieta low carb etc se você se sente melhor assim. Tudo bem malhar pesado todo dia se isso faz você se sentir melhor. Só não está tudo bem achar que, para ficar tudo bem, precisa fazer essas coisas todas. Dá pra entender a diferença?

É importante cuidar da alimentação? Lógico! Fundamental, eu diria. É importante fazer exercício? Muito!!! Mas acima de tudo é importante estar de bem consigo mesmo! Sem exageros e paranoias.

Equilíbrio entre corpo e mente: isso sim é ser saudável!

#vidasaudavel #semnoia #espalheessaideia

Sorvete fit 3 sabores

Sugestão de sobremesa gostosa e magrinha para o fim de semana: sorvete fit a base de banana! Não é só porque eu fiz, mas fica uma delícia mesmo!!! 🍦😍
Quer saber como faz? No vídeo desta semana eu ataco de chef hihihi. Você vai aprender a fazer sorvete fit nos sabores baunilha, manga e chocolate! E o que é melhor: você pode adaptar os ingredientes de acordo com suas preferências e necessidades. Bon appétit! É só clicar pra assistir!!! 🍦😋🔝😍