Sorvete fit 3 sabores

Sugestão de sobremesa gostosa e magrinha para o fim de semana: sorvete fit a base de banana! Não é só porque eu fiz, mas fica uma delícia mesmo!!! 🍦😍
Quer saber como faz? No vídeo desta semana eu ataco de chef hihihi. Você vai aprender a fazer sorvete fit nos sabores baunilha, manga e chocolate! E o que é melhor: você pode adaptar os ingredientes de acordo com suas preferências e necessidades. Bon appétit! É só clicar pra assistir!!! 🍦😋🔝😍

Água morna com limão faz bem mesmo?

Você já ouviu falar que tomar água morna com limão em jejum faz bem?

Muita gente entrou nessa onda. Mas será que faz bem mesmo ou é mais um desses ‘modismos’ que volta e meia aparecem por aí? E que benefícios são esses? Todo mundo pode (e deve) tomar? Eu conversei com a nutricionista funcional Vanessa Ary @altea.nutricaofuncional (essa linda na fotinho ao lado) e ela explicou tudo direitinho no vídeo desta semana do canal Saúde Sem Noia.

Aproveita que é free e já se inscreve no canal pra receber os vídeos do Saúde Sem Noia com dicas de alimentação, exercícios, saúde e bem-estar.

Para assistir, é só clicar no play! 😀

 

Contatos da nutri Vanessa:
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