Suco verde pra começar bem o dia e controlar a TPM!!! 🍊🥦🥕🍍

Além do efeito detox, o suco verde ainda ajuda a aliviar os sintomas da TPM. Essas oscilações hormonais não são brincadeira! Só quem é mulher sabe o quanto a gente sofre com cólica e inchaços e também com as alterações de humor. Às vezes sinto como se um outro “ser” se apoderasse do meu corpo. Sério! 😱😳😬
Comecei a tomar o suco verde todo dia de manhã e adivinha? Ajudou mesmo a aliviar os sintomas! Não largo mais agora! Pelo meu bem e daqueles que convivem comigo! 🤣🤣🤣

AB8D57B0-942A-43C7-91C8-4D71548D9ACD
A receita é simples: duas folhas de couve-manteiga e um copo de suco de laranja. Mas dá pra variar: couve com abacaxi, com abacaxi e melão, com laranja e cenoura e por aí vai! Se quiser pode colocar gengibre também! 😋🔝😍

Sucos detox para curar a ressaca

Para ajudar a recuperar o corpo do excesso de folia, os sucos detox são uma ótima pedida! Separei algumas receitas bem legais e variadas pra passar pra vocês. Vale pra quem vai voltar à rotina e também pra quem quer dar um UP pra seguir na folia! 🎉🎉🎉 🔺O modo de preparo para todos os sucos é o mesmo: 👉🏻 Bater todos os ingredientes (os que possuem casca deverão ser batidos com casca mesmo) em um liquidificador e coar o suco apenas uma vez. Se o suco não atingir a consistência esperada, acrescente água mineral ou água de coco e bata novamente.


Suco #1 – 1 maçã;
– 2 laranjas;
– ½ colher (sopa) de gengibre ralado;
– ¼ de folha de couve.

Suco #2 – 1 e 1/2 maçãs;
– 1 laranja;
– 1 limão;
– 6 folhas de manjericão.

Suco #3 – 1 pera;
– 1 maçã;
– ½ colher (sopa) de gengibre ralado;

Suco #4 – 1 laranja;
– ½ cenoura;
– ½ colher (sopa) de gengibre ralado;
– 1 maçã. Suco #5 – 1 rodela de abacaxi;
– 3 folhas de hortelã;
– ½ limão; 🔺Acrescente água de coco ou água mineral até alcançar a consistência desejada! 💧😋 Receitas do site:
http://www.eufacoafesta.com.br